Indkøbskurv

Din handlekurv er tom
Gå til butiken

Træningscenter

Catslide tilbydes idag på de fleste træningscentre i Norge men da vi konstant udvider, vil det inden årsskiftet 2015 ligeledes tilbydes i de tyske, Schweizske og danske træningscentre. Derudover er vi i konstant dialog med nye samarbejdspartnere omkring nyudvikling og anvendelse inden for fitness verdenen.

Styrketræning med høj puls
Catslide holdtræning er en sammensat træningstime der udfordrer hele kroppen. Her udfordres muskelstyrken til det maksimale samtidigt med at pulsen forbliver høj. Du får altså dobbelt effekt, da catslide er styrketræning der også påvirker og forbedrer konditionen og forøger fedtforbrændingen. Måtterne anvendes som eneste redskab under holdtræningen, da de sikrer den største effektivitet inden for funktionaliteten af helkropstræningen. Timen er også inspireret af andre former for træning, hvor der kræves styrke, balance og kropsbeherskelse.

Passer til alle
Catslide er et gruppetræningskoncept for kvinder og mænd i alle aldre uanset træningsbaggrund. Belastningen kan ret enkelt enten øges eller reduceres afhængigt af træningsformålet. Principperne for træning med catslide er så enkle og simple at de passer til alle og kan tilpasse alle.

30-45-55 minutter
Holdtræningskonceptet er Pre-koreograferede 30-45-55 minutters programmer, hvor der lægges stor vægt på musikken. Musikken styrer timen og tilføjer energi og power. En catslide time er en udfordrende styrketræningstime, hvor der virkelig er fokus på individuel udførelse og mestring af øvelserne og dertil også individuel udvikling for at sikre, at den enkelte oplever maksimal effekt af træningen.

Certificering
Træningscentre der ønsker at anvende og bruge catslide, skal certificeres.

Ønske om tilbud
Hvis du ønsker at bruge catslide i dit træningscenter eller i din virksomhed, så tag endelig kontakt til os på  Kristina@catslide.dk eller brug vores kontaktskema her.